ANDUWELL 4 PROFESSIONAL - SPOR SERİSİ PROGRAMLARI

Anduwell 4 Professional cihazında, bütüncül olarak iyilik halinin artırılmasını destekleyen, Wellness temelli 28 program bulunmaktadır. Bu programlar; Demo, Refleksoloji, Metabolizma ve Ağırlık Yönetimi, Zindelik, Spor, Sırt ve Kas Gevşemesi, Uyku, Stres olmak üzere 8 alt gruba ayrılmaktadır.

On üç, on dört, on beş ve on altıncı programlar spor serisi programlarıdır.

On Üçüncü Program: Spor Öncesi Isınma ve Performans: Sportif bir aktiviteye başlamadan önce uygulanan doğru ve etkin bir ısınma programı, performansı artırmak ve sakatlanma riskini en aza indirmek için önemli bir adımdır. İyi bir ısınma rutini, kasları ve eklemleri hazırlayarak vücudu sportif ve fiziksel aktivite için uyumlu hale getirir, odaklanmayı artırır. Bu program, sportif bir aktiviteye başlamadan önce uygulandığında kasların gevşemesi için gerekli olan ısınmayı sağlayarak vücudu aktiviteye hazırlar. Ağır bir aktivite öncesinde yapılması durumunda krampların oluşmasını engellemeye yardımcı olur. Hareket açıklığının gelişmesini ve böylelikle sakatlanma riskinin azalmasını destekler. Performansı artırarak spor deneyimini daha keyifli hale getirir.

On Dördüncü Program: Spor Sonrası Rejenerasyon ve Gevşeme: Sportif aktiviteler ve bedenen yapılan ağır işlerden sonra uygulanan rejenerasyon egzersizleri, vücudun yeniden yapılandırılmasını destekler. Bu egzersizler, sporcuların antrenman sonrası rutinlerinde çok önemli bir yer tutar ve en hızlı şekilde toparlanmasını sağlar. Spor sonrasında ağrıyı meydana getiren laktik asit gibi metabolik atıkların ortamdan süratle uzaklaşmasına destek olur. Bu program, aktivite sonrasında uygulanan rejenerasyon egzersizleri gibi işleyerek normalde beklenen kas ağrılarının azalmasını destekler. Kas gerginliklerinin giderilmesine yardımcı olur. Kan dolaşımını aktive ederek kasların yeterince beslenmesine ve yeniden yapılanmasına katkı sağlar. Yorgunluk ve stresin azaltılmasıyla birlikte rahatlamayı kolaylaştırır.

On Beşinci Program: Spor Öncesi Isınma ve Odaklanma: Sportif bir aktiviteye başlamadan önce uygulanan doğru ve etkin bir ısınma programı, performansla birlikte zihinsel olarak da önemli bir adımdır. İyi bir ısınma rutini, hem fiziksel hem de zihinsel olarak vücudu aktiviteye uyumlu hale getirir. Böylelikle performansla birlikte odaklanmayı artırır, refleksleri hızlandırır ve reaksiyon sürelerini iyileştirir. Bu program, sportif bir aktiviteye başlamadan önce uygulandığında, kaslar için gerekli olan ısınmanın yanı sıra odaklanmanın da artırılmasına katkı sağlar. Sporcuların performansının geliştirilmesini destekler, sahaya veya antrenmana daha hazır ve motive olarak çıkmalarına yardımcı olur. Spor deneyimini geliştirir.

On Altıncı Program: Spor Sonrası Canlılık ve Toparlanma: Yoğun fiziksel aktiviteler sonrasında sporcunun toparlanma yeteneği, performansın optimize edilmesinde ve sakatlıkların önlenmesinde kritik bir rol oynar. Bu program spor veya ağır aktiviteler sonrası oluşabilecek kas gerginliklerini dindirmeye yardımcı olur. İyi bir toparlanma programıyla sporcunun fiziksel ve zihinsel toparlanması, vücudun onarımı ve dinlenmesi, enerji dengesinin yeniden sağlanması amaçlanır. Bu program, spor ve ağır fiziksel aktiviteler sonrasında vücutta onarım süreçlerine ve enerji düzeylerinin dengelenmesine yardımcı olur. Zihinsel ve fiziksel olarak daha iyi hissetmeye katkıda bulunur. Toparlanmayı destekleyerek vücudun bir sonraki aktivite için hazır duruma gelmesini kolaylaştırır.